SMOOTHIE DE FRESAS

SMOOTHIE DE FRESAS

Refrescantes y saludables, en esta época del año apetecen más que nunca tanto a niños como a mayores y merece la pena hacerlos en casa.

Ingredientes:

* 200 gr. de fresas (frambuesas, moras o picotas resultan deliciosas también)

* 250 gr. de yogur griego

* 1 plátano

* 2 cucharadas de nata

* 1 cucharada de miel (se puede suprimir o poner edulcorante)

* 100 gr. de agua

Elaboración:

Los frutos rojos, sean fresas, moras, etc., deberemos congelarlos ligeramente, no hace falta que estén congelados completamente.
Ponemos todos los ingredientes en el vaso de Thermomix y programamos 5 segundos a velocidad 5, para triturar bien, luego programamos 1 minuto velocidad 10, para convertir en un fino puré.
Se toma recién hecho, fresquito, cargado de vitaminas ¡y a disfrutar!