BATIDO DE MELOCOTÓN

BATIDO DE MELOCOTÓN

En verano es muy conveniente aprovechar la abundancia de frutas para tomar batidos que nos refresquen y al mismo tiempo nos proporcionen abundantes vitaminas.

El melocotón tiene escasos hidratos de carbono, por lo que es de las frutas que aporta menos calorías, en cambio nos proporciona gran cantidad de fibra, potasio, magnesio, yodo, y carotenos, y nos refresca de manera muy agradable.

Ingredientes:

* 1 melocotón

* 1 manzana

* 1/2 vaso de leche evaporada

* 1 bola de helado de vainilla

* Canela

* Clavo de especia en polvo

Elaboración:

Triturar en la batidora el melocotón y la manzana. Añadir el resto de ingredientes y batir muy bien. Servir con hielo picado.