TRABAJAR POR TURNOS

Trabajar por turnos y de noche, se constata cada vez más que es muy poco saludable e, incluso, peligroso.
Más de 2.300.000 personas en España tienen horarios de trabajo irregulares y pueden llegar a sufrir trastornos del sueño. Se trata de casi un tercio de los asalariados en nuestro país.
Los dolores frecuentes de cabeza, la falta de concentración, olvidos pequeños a los que no se da importancia, son parte de las consecuencias de dormir de día y trabajar de noche. Porque el descanso no es el mismo ni el sueño de igual calidad ya que el resto de la población, que se acaba de despertar, pone música, habla alto, da portazos etc...y coger el sueño y dormir las horas necesarias es mucho más difícil.